U hoeft niet te weten wat er aan de hand is voordat u belt.

De meeste mensen die hier binnenlopen kunnen niet in één zin zeggen waarom. Ze slapen slecht, ze zijn korter aangebonden dan ze willen zijn, of ze merken dat ze dingen zijn gaan vermijden die vroeger vanzelf gingen. Dat is genoeg om mee te beginnen. Uitzoeken wat het is, is werk dat we samen doen — niet iets wat u eerst zelf moet afhebben.

Hoe een eerste gesprek gaat

Het duurt drie kwartier en het kost u niets als we daarna besluiten dat ik niet de juiste ben. Ik stel vragen, u vertelt zoveel als u kwijt wilt, en aan het eind zeg ik wat ik denk dat er speelt en wat ik zou voorstellen.

• U hoeft niets voor te bereiden en geen aantekeningen mee te nemen.
• U mag iemand meenemen. Veel mensen doen dat de eerste keer.
• Als ik denk dat u bij een collega beter af bent, zeg ik dat meteen en bel ik die collega zelf.
• Er wordt niets vastgelegd bij uw verzekeraar zolang er geen behandeling start.

Waar ik mee werk

Angst, somberheid, overspannenheid en burn-out, en de nasleep van ingrijpende gebeurtenissen. Ik werk cognitief gedragstherapeutisch en met EMDR. Dat zijn geen merknamen die u hoeft te kennen; het betekent vooral dat we concreet werken, met huiswerk dat overzichtelijk is, en dat we regelmatig samen kijken of het helpt.

Ik behandel geen verslaving, geen psychose en geen eetstoornissen. Daar zijn gespecialiseerde teams voor, en die doen dat aantoonbaar beter dan een praktijk van één persoon. Belt u toch, dan denk ik mee over waar u dan wél terechtkunt.

Hoe lang het duurt

Meestal tussen de acht en zestien gesprekken, om de week. Dat is geen belofte maar een gemiddelde; sommige mensen zijn na vijf keer klaar en andere hebben langer nodig. Wat ik wel beloof is dat we het er na het vijfde gesprek expliciet over hebben — werkt dit, en zo niet, wat dan. Doorgaan omdat we nu eenmaal bezig zijn, is geen behandeling.

Over mij

Ik ben in 2011 afgestudeerd in Nijmegen en heb negen jaar in een GGZ-instelling gewerkt voordat ik in 2020 deze praktijk begon. Ik werk alleen, met een waarnemer voor vakanties. Dat betekent dat u steeds dezelfde persoon spreekt en dat u nooit uw verhaal opnieuw hoeft te doen aan iemand die het dossier snel heeft doorgelezen.